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  • 新戰友訓練積極性不高怎么辦?帶兵人可善用“微量鼓勵”

    來源:解放軍報作者:廖蔚責任編輯:王鳳2022-09-18 10:17

    善用“微量鼓勵”

    ■國家二級心理咨詢師 廖蔚

    前幾天,我接到某部新訓班長小張的來電。他在電話中說,他帶的一名新戰友在訓練時積極性不高,他多次做其思想工作,但效果不佳。了解到這名戰友的具體表現后,我建議小張采取“微量鼓勵”的方式,幫助戰友提升訓練積極性。

    “微量鼓勵”指通過簡單的語言和行為,向對方傳遞出積極信息。心理學上的霍桑效應認為,當人們意識到自己正在被關注或被觀察時,會刻意改變一些行為或言語表達?;鶎訋П似綍r要善于發現戰友的長處和取得的進步,并適當表達鼓勵。

    如何進行“微量鼓勵”?帶兵人可嘗試以下幾種方法:

    注重眼神交流。建議帶兵人在訓練過程中,多和參訓人員保持目光接觸和眼神交流,讓其切實感受到“你的努力我看得見”。比如在戰友做得較好或取得進步時,給予對方一個肯定的眼神。這其中,也要注意不要一直盯著某個人看。

    擅用肢體動作。簡單的語言或肢體動作更容易被大腦接收。帶兵人可以通過簡單的語言或肢體動作,對戰友表達鼓勵。如看到戰友訓練得滿頭大汗時,對其喊“加油”;看到戰友稍有進步時,為其豎個大拇指。通過這樣的方式,可以讓對方感受到被認可和被重視,從而激發訓練熱情和積極性。

    叫出對方的名字。當個體處在一個新環境或不太熟悉的環境中時,如果被人叫出名字,容易對對方產生親近感。帶兵人對戰友表達鼓勵時,可以先叫出對方的名字,再給予肯定,從而提升對方的自我認同感。

    讓訓練標兵做示范。心理學研究表明,人最深切的心理動機是渴望被尊重、被肯定、被賞識。在訓練過程中,帶兵人可以讓訓練標兵做示范,通過集體認可激發官兵的訓練積極性。也可以讓戰友們輪流做示范,給每位戰友展示自身的機會。

    請戰友分享經驗。當發現戰友表現突出時,可以讓其分享感受和體會。分享經驗的過程不僅可以讓個體獲得自我滿足感,還能激勵其他戰友,促使大家共同進步。

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